فوائد الأكدنيا : الأكدنيا أو ( المشمش الهندي ) للأكدنيا فوائد عظيمة تعرف عليها: 1_ تصفّي الدّم وتقتل ديدان البطن.2- عصيرها يزيل الحمّى ويخفض حرارة الجسم المرتفعة . 3- تطرد البلغم ومفيدة لتنظيف البلعوم والحنجرة. 4- مدرّة للبول، ومنظّفة للكلية والمثانة. 5- تساعد على العلاج من الإمساك، فهي من الفواكه المليّنة وتزيل فضلات المعدة والأمعاء...

يعتبر الزبيب من البدائل الصحيّة للحلوى لما يحويه على مواد تفيد في عمليّة بناء الجّسم بشكل مباشر . ومن فوائده العلاجيّة الهامّة : 1_ مفيد جدا” في علاج الجّهاز الهضمي ، ويشفي من’ الإمساك بالتحديد . 2_ يمد الجسم بالطاقة ، لذلك فهو مفيد جدا” عند ممارسة الرّياضة ، وذلك لاحتوائه على السّكريات مثل سكّر...