فوائد الشوكولاتة: ورَدَ في صحيفة (( ديلي تلغراف )) إنَّ الشوكولاتة صحيَّة وتكون أفضل كلما كانَ لونها داكن أكثر. وكشفت دراسة أعدتها كلية لندن الجامعية وجامعة كالغاري وخدمات ألبرتا الصحيَّة في كندا؛ أنَّ 1.3% فقط من جملة من شملهم البحث -وعددهم 12 ألف شخص من أكلة الشوكولاتة- ظهرت عليهم أعراض الاكتئاب مقارنة بـ7.6% ممن لا...

فوائد الكرز: 1_ يعمل الكرز على رفع مستويات الطاقة لدى الجسم، بشكل طبيعي، فالسُّعرات الحرارية التي يحتوي عليها الكرز تأتي منَ السّكريات الطبيعيّة، التي تعمل على تحسين المزاج. 2_يساعد على الاسترخاء في النّوم لاحتوائهِ على مادة ( الميلاتونين ) التي تساعد على الاسترخاء. 3_مفيد جدّاً لصحّة العيون، وصحّة الجلد وجمال البشرة وإشراقها، ويقي الجِلد منَ...

فوائد الكزبرة: 1- للكزبرة فوائد كثيرة منها أنّ لها خواص طبيّة لذلك فهي تستخدم على نطاق واسع في تحضير الأدوية العشبيَّة. 2_ مصدر غني جداً بالبوتاسيوم والحديد. 3_ غنيّة بفيتامينات A , C ,K 4_ كذلك فهيَ غنيّة بحمض الفوليك الهام لنمو الجنين. 5_ تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيزيوم. 6_ تُساعد في تسهيل...