View Full Post

الاكتئاب

الاكتئاب: الاكتئاب: هو مشكلة صحيّة عقليّة خطيرة تؤثّر على الملايين من النّاس في جميع أنحاء العالم، و يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوّعة من الأعراض الجسدية والعاطفيّة . أعراض الاكتئاب: للاكتئاب العديد من الأعراض نتعرف على أهمّها: ١_ صعوبة النّوم والشعور بالإرهاق . ٢_ الشّعور بالإحباط والضعف. ٣_ كثرة البكاء. ٤_ عدم الرّغبة في رؤية...
65
View Full Post

كيف تكشف الكذب

كيف تكشف الكذب؟! هناك عدة طرق لمعرفة ما إذا كان شخص ما يكذب؛ راقب لغة جسدهم ونبرة صوتهم، ابحث أيضًا عن العبارات أو القصص المتضاربة التي قد يروونها لك، وأخيرًا انتبه إلى الخصوصيات مثل زيادة استخدام اللغة كتكرار جملة أو كلمة معينة بشكل مبلغ فيه، أو انخفاض التواصل البصري. عندما تشك في أنَّ شخصًا ما...
70
View Full Post

كيف أتعامل مع المراهق؟

كيف أتعامل مع ابني المراهق؟ مرحلة المراهقة، هي مرحلة طبيعية من مراحل النمو الإنساني، وعلى كل مربي سواء كان أم أو أب أو معلّم بحاجة إلى التّعرف على هذه المرحلة؛ ليتمكّنوا من التعامل الصّحيح مع المراهق و تحويلها لمرحلة مفعمة بالسعادة؛ وليفهموهم ويتفهموا احتياجاتهم، ويكونوا الداعم والسند لهم، بعيدًا عن المشاكل التي قد تعترض المراهق....
46
View Full Post

كيف تجبر الآخرين على احترامك

كيف تجبر الآخرين على احترامك وتقديرك: الاحترام أمر جميل، و كسب احترام الآخرين من أروع الأشياء التي قد نحصل عليها في حياتنا، وأحيانًا يكون أكثر أهميّة من محبة الآخرين لنا، فلو أحبّكَ شخص فهو شيء رائع ولكن لو كان يحبّكَ ويحترمك فهذا أجمل وأجمل، ومن الغريب أنّ شخص ما لا يحبّك ولكنّه يحترمكَ في نفس...
43
View Full Post

كيفية التعامل مع الخسارات والأحزان

كيفية التعامل مع الخسارات والأحزان: إنَّ الحياة الروتينيّة الهانئة هي ما ننشده غالباً، ولكن ماذا يمكن أن نكتسب من مهارات ومعارف من حياة كهذه، إنّ خسارة المال بسبب الاستهتار يعلمنا كيف نكون أكثر حِرصاً في المرّات القادمة، والتقصير في التحصيل العلمي والنتائج الامتحانيّة المتدنيّة، والتوتّر والخوف من الامتحان، يجعلنا نُدرك تمامًا بأنَّنا لم نقم باستغلال...
30
View Full Post

كيف تتغلب على الصعوبات والضغوط النفسية

كيف تتغلب على الضغوط: حاول تعزيز طاقاتك وقدراتك للتعامل مع الضغوط من خلال إتقان أربع طرق تساعدك كثيراً في التخلص منَ الضغط النفسي: اقبل، تغيِّر، تجنّب، تكيَّف. عندما نشعر بأن آثار الضّغط النفسي يمثل عبئًا زائدًا علينا، فهي تشبه حمل حقيبة ظهر تزداد ثقلاً كبيرًا مع مرور الزَّمن، فالضَّغط النَّفسي الشّديد الذي يصل إلى درجة لا تحتمل...
23
View Full Post

وصفة لعلاج القلق والاكتئاب

وصفة لعلاج القلق والاكتئاب وصفة علاج القلق والاكتئاب من أم الكتاب، لم يرتكب يونس عليه السلام جريمة، وعاش حياته الطاهرة داعياً إلى الله تعالى متنكِّبا عن طرق السيئات. وعندما بعثه الله تعالى وأمره بأن يُنذر قومه واجهوه بالكفر والجحود، فأخبره الله تعالى بأن العذابَ سينزلُ بهم خلال أربعين يوماً ما لم يرتدعوا. فخرجَ من المدينةِ...
47
View Full Post

سمات المرأة التي يريدها الرجل الناجح

سمات المرأة التي يريدها الرجل الناجح إنَّ الرّجل النّاجح يؤسس استراتيجيَّة بيت ناجح تتربَّعُ على عرشهِ امرأة مثاليّة، تستطيع أن تستخرج تستخرج بأنوثتها ومثاليّتها كل ما في الرّجولة من عبقريّة وإبداع وخير ونماء، وتملك يداً ساحرةً وأنامل خلاّقة تمس أوتار الرّجولة فإذا هيَ شهامة ومروءة وكرم وفداء، وتتمتَّع بروح عالية ….. توقظ روح البطل، فتستعيد...
38
View Full Post

كيف تتصرف المرأة إذا هجرها زوجها

كيف تتصرف المرأة إذا هجرها زوجها تمر في الحياة الزوجيّة فترة غريبة لا يحدثُ فيها تشاجر أو نزاع، ولكن رغمَ ذلك تفتقر إلى حرارة الحب والعواطف، وتصبحُ فارغة من كلّ محتوى، حتى تغدو علاقة الرجل بالمرأة مجرّد علاقة رفيقين مقيمين في غرفة واحدة، يسيطرُ عليها البرود و الرَّتابة، أمّا الحب وازدهار العواطف فلم يعد أي...
24
View Full Post

المرأة المثالية في أعين الرجل

المرأة المثالية في أعين الرجل سوفَ تظل المرأة المثاليَّة ضالّة الرجل في كلّ زمان ومكان، يجدُّ في البحث عنها، ويُنشدُ الطُرُق التي توصل إليها، فهي القادرة أن تجعلهُ في وفاقٍ معَ نفسهِ، ومعَ الحياة، ومع الكون كلّه، إنَّها وطن الرّجل، إليها يرجعُ دائماً، وبدونها يضيع. قال الله تعالى: ( ومن آياتهِ أن خلقَ لكم من...
26

log in

Don't have an account?
sign up

reset password

Back to
log in

sign up

Captcha!
Back to
log in