View Full Post

كيفية التعامل مع الخسارات والأحزان

كيفية التعامل مع الخسارات والأحزان: إنَّ الحياة الروتينيّة الهانئة هي ما ننشده غالباً، ولكن ماذا يمكن أن نكتسب من مهارات ومعارف من حياة كهذه، إنّ خسارة المال بسبب الاستهتار يعلمنا كيف نكون أكثر حِرصاً في المرّات القادمة، والتقصير في التحصيل العلمي والنتائج الامتحانيّة المتدنيّة، والتوتّر والخوف من الامتحان، يجعلنا نُدرك تمامًا بأنَّنا لم نقم باستغلال...
26
View Full Post

كيف تتغلب على الصعوبات والضغوط النفسية

كيف تتغلب على الضغوط: حاول تعزيز طاقاتك وقدراتك للتعامل مع الضغوط من خلال إتقان أربع طرق تساعدك كثيراً في التخلص منَ الضغط النفسي: اقبل، تغيِّر، تجنّب، تكيَّف. عندما نشعر بأن آثار الضّغط النفسي يمثل عبئًا زائدًا علينا، فهي تشبه حمل حقيبة ظهر تزداد ثقلاً كبيرًا مع مرور الزَّمن، فالضَّغط النَّفسي الشّديد الذي يصل إلى درجة لا تحتمل...
23
View Full Post

وصفة لعلاج القلق والاكتئاب

وصفة لعلاج القلق والاكتئاب وصفة علاج القلق والاكتئاب من أم الكتاب، لم يرتكب يونس عليه السلام جريمة، وعاش حياته الطاهرة داعياً إلى الله تعالى متنكِّبا عن طرق السيئات. وعندما بعثه الله تعالى وأمره بأن يُنذر قومه واجهوه بالكفر والجحود، فأخبره الله تعالى بأن العذابَ سينزلُ بهم خلال أربعين يوماً ما لم يرتدعوا. فخرجَ من المدينةِ...
47
View Full Post

سمات المرأة التي يريدها الرجل الناجح

سمات المرأة التي يريدها الرجل الناجح إنَّ الرّجل النّاجح يؤسس استراتيجيَّة بيت ناجح تتربَّعُ على عرشهِ امرأة مثاليّة، تستطيع أن تستخرج تستخرج بأنوثتها ومثاليّتها كل ما في الرّجولة من عبقريّة وإبداع وخير ونماء، وتملك يداً ساحرةً وأنامل خلاّقة تمس أوتار الرّجولة فإذا هيَ شهامة ومروءة وكرم وفداء، وتتمتَّع بروح عالية ….. توقظ روح البطل، فتستعيد...
37
View Full Post

كيف تتصرف المرأة إذا هجرها زوجها

كيف تتصرف المرأة إذا هجرها زوجها تمر في الحياة الزوجيّة فترة غريبة لا يحدثُ فيها تشاجر أو نزاع، ولكن رغمَ ذلك تفتقر إلى حرارة الحب والعواطف، وتصبحُ فارغة من كلّ محتوى، حتى تغدو علاقة الرجل بالمرأة مجرّد علاقة رفيقين مقيمين في غرفة واحدة، يسيطرُ عليها البرود و الرَّتابة، أمّا الحب وازدهار العواطف فلم يعد أي...
24
View Full Post

المرأة المثالية في أعين الرجل

المرأة المثالية في أعين الرجل سوفَ تظل المرأة المثاليَّة ضالّة الرجل في كلّ زمان ومكان، يجدُّ في البحث عنها، ويُنشدُ الطُرُق التي توصل إليها، فهي القادرة أن تجعلهُ في وفاقٍ معَ نفسهِ، ومعَ الحياة، ومع الكون كلّه، إنَّها وطن الرّجل، إليها يرجعُ دائماً، وبدونها يضيع. قال الله تعالى: ( ومن آياتهِ أن خلقَ لكم من...
23
View Full Post

كيف تسعدي زوجك

كيف تسعدي زوجك يبحث الرجل عن فتاة ليتزوَّجها؛ فتاة تفهمه وتشجّعه وترفع من معنويّاته، يريدها بحنان أمه ويتمناها أن تكونَ صديقة صدوقةً تؤنس وحدته وتبدّد وحشته، يريدها القفزة النوعية التي ينجزها في حياته، لذلك عليك سيدتي أن تكوني الملاذ الآمن لزوجك لكي يكون الملاذ الآمن لك. قال تعالى: (ومن آياتهِ أنْ خلَقَ لكم من أنفسكم...
30
View Full Post

كيف أعاقب ابني دون أن أجرحه أو أهينه

كيف أعاقب ابني دون أن أجرحه أو أهينه؟ ما هو الحل؟ هناك العديد من الأمور التي يجب علينا معرفتها قبل أن نفكر بأن نعاقب أبناءنا، وأهمها: أنَّ الأطفال ذاكرتهم قصيرة المدى فَهُم يَنسون بسرعة، ولكنَّ في موضوع العقاب بالذَّات يكون نسيانهم انتقائي أي أنَّهم يَنسون سبب العِقاب ويتذكَّرون العِقاب نفسه. لذلك عليكم التقيُّد بمايلي للتأكد...
13
View Full Post

أنواع العقد النفسية

أنواع العقد النفسية: العقدة النفسية:هي أنماط حسية وفكرية ” منحرفة ” غير سويّة، تؤدي إلى سلوك غير طبيعي وتكون عادةً عميقة الجذور في نفس الشخص المُصاب بها. تؤثّر العُقدة  النّفسية على كيفية رؤية الشَّخص لنفسه، وكيف يتصرَّف تجاهَ الآخرين، ويُمكن أن يكون  لها تأثير كبير على حياة ذلك الشخص.  من غير المعروف كيف يكتسب الشخص العقدة...
4
View Full Post

معلومات هامة في علم النفس

معلومات هامة في علم النفس : نفسياً: 1- السبب وراء استمرار الإنسان على العادات السيئة، هو ارتباط هذه العادات بالمتعة لدى هذا الشخص، والحل يكون بربط عادة أخرى إيجابية بنفس النوع من المتعة. 2- الناس الذين يتحدثون مع أنفسهم فهم بذلك يُحسنون مهارات الدماغ وتعديل الحالة النفسية وتزيد قدرتهم على إيجاد الحلول لمشاكلهم كما ترفع...
16

log in

Don't have an account?
sign up

reset password

Back to
log in

sign up

Captcha!
Back to
log in