_ نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي:
📌ما هو نظام الطيبات:
نظام الطيّبات هو حمية غذائية ونمط حياة مثير للجدل روّج له الدّكتور المصري الراحل ضياء العوضي، استشاري التّخدير والرّعاية المركّزة سابقاً.
يعتمد النظام على فلسفة غذائية محددة تهدف إلى تقليل الالتهابات في الجسم عبر استبعاد أطعمة معينة يُطلق عليها “الخبيثات” والتركيز على أطعمة “الطيبات”.
__ أبرز مبادئ ومكونات نظام الطيّبات:
_ الطيبات (المسموحات): يركّز النظام على تناول الدهون الطبيعية مثل السمن الحيواني والزبدة، ويرى أنها ضرورية للقلب والمخ، متهماً “بيزنس الأدوية” بتشويه سمعتها، كما تشمل المسموحات أنواعاً معينة من اللّحوم والزيوت والفواكه.
_ الخبيثات (الممنوعات): يمنع النظام أطعمة يرى أنّها ترهق الجهاز المناعي وتسبب الالتهابات، وأبرزها مشتقات الألبان (الجبن، الزبادي، الحليب)، والبيض، والدجاج، والمخبوزات، والخضروات النيئة.
_ الفلسفة: يعتمد النظام على أن الأطعمة “الخبيثة” هي سبب الأمراض، وأن العودة إلى “الطيبات” (الأطعمة الطبيعية) هي العلاج.
_ الجدل حول النظام:
أثار نظام الطيبات جدلاً واسعاً نظراً لتعارضه مع التوصيات الغذائية التقليدية، مثل التحذير من الدهون الحيوانية (التي يبيحها النظام) أو حظر منتجات الألبان والدجاج، وقد عارض العديد من الأطباء أفكار الدكتور ضياء العوضي، معتبرين أنها تفتقر إلى الأدلة العلمية وتتجاوز حدود الطب القائم على الدليل، خاصة مع ادعاءاته حول علاج أمراض مزمنة بالامتناع عن الأدوية.
ملاحظة مهمة: انتشر هذا النظام على نطاق واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ينصح باستسارة طبيب مختص قبل العمل بهذا النظام الغذائي سواء كان كحمية غذائية أو تقيد بنظام غذائي صحي وسليم.
