لكل الناس الذين يرغبون في تنحيف أجسامهم أو أجزاء معينة منها يمكنكم الحصول على ذلك عن طريق استخدام كريم سهل الصنع في المنزل وهو غير مكلف أبدا”
ويمكن استخدامه على  المناطق المراد تنحيفها بالجسم مكونات الكريم :

1″- أي كريم مرطب من النوع الذي تثقون به نأخذ منه أربع ملاعق كبيرة .

2″-ملعقة كبيرة  قرفة مطحونة .

3″- معلقة زنجبيل مطحون كبيرة.

نخلطهم جيدا”مع  بعضهم  حتى تزول التكتلات .

★طريقه التحضير ★

نحضر  فوطة مبلولة بالماء الساخن ونضعها  على  المكان الذي نريد تنحيفه مدة ربع ساعة وذلك لكي  تفتح مسامات الجلد  حتى يمتص الكريم بسرعة
بعد ذلك نقوم بدهن الكريم على الجسم  ونتركه  من أربع إلى خمس ساعات وعليك لبس لباس  خفيف وواسع ويستحسن  دهنها قبل النوم وذلك ليبقى الكريم مدة أطول على الجسم ،وبعد ذلك أخذ حمام دافئ و ستشعرون  بالتغييير منذ أول أسبوع بإذن الله .