كيف تقرأ لغة الجسد

تعلم كيف تقرأ لغة الجسد

لغة الجسد في علم النفس

طريقة الجلوس:
1- الجلوس مع يدين مفتوحتين إشارة إلى الصدق والصراحة والبراءة.
2- أما تحريك الساقين أو تبديل الحركات بين لحظة وأخرى، فهذا يدل على افتقاد الصبر.
3- الجلوس مع وضع رجل فوق الأخرى وتحريكها باستمرار، يدل على الشعور بالملل.

تعلم كيف تقرأ لغة الجسد

4 – الجلوس ورجلان بعيدتان الواحدة عن الأخرى، فهذا دليل استرخاء وراحة وانفتاح على الآخر.

5- الجلوس ورجلين مشبوكتين دلالة على ثقة بالنفس وتعالٍ على الآخر، نفس الشيء فى حالة عقد اليدين وراء الرأس.

6- الجلوس على حافة الكرسي يدل على التوتر والقلق، وربما الغضب أيضاً، كذلك لصق الكاحلين أثناء الجلوس يشير أيضاً إلى حالة من القلق.

7- أما الجلوس حيث يغوص الشخص فى المقعد، دليل على الاسترخاء والثقة الزائدة بالنفس.

8- الجلوس والظهر مستقيم دليل على دقة الملاحظة.

9- الجلوس مع ثبات القدمين، دليل استقلال الشخصية، والأسلوب العملي .

طريقة السير :

تعلم كيف تقرأ لغة الجسد

1- السير مع انحناء الأكتاف، والميل بالوجه ناحية الأرض، دليل على التشاؤم.
2- السير بخطى مترددة غير واثقة، دليل على الخجل.

3- السير والأكتاف مشدودة ومستقيمة والعينان موجهتان الى الأمام دليل الثقة بالنفس.

4- السير بخطوات منتظمة لا هي سريعة ولا بطيئة دليل التحكم فى النفس.

5- السير بخفة دليل السعادة بينما السير ببطىء مع تهدل الأكتاف دليل الحزن.

6- احتكاك القدم بالأرض دليل على اللامبالاة.

حركات لا إرادية أخرى.. لها دلالات نفسية:

تعلم كيف تقرأ لغة الجسد

1- احتضان الأغراض المحمولة يدل على الشعور بعدم الأمان والرغبة فى الحماية.
2- ملامسة الشعر تدل على نفس الشيء وهو عدم الشعور بالأمان بالإضافة إلى عدم الثقة بالنفس.

3- ملامسة الذقن تدل على الرغبة فى اتخاذ قرار.

4- العض على الشفتين يعني أن الشخص الذى أمامك يحاول التحكم فى ردة فعله.

5- تحريك الرأس الى الأمام دليل التصديق.

6- فرك اليدين يدل على شخصية طماعة.

7- الحديث بسرعة يدل على أن من أمامك يحاول أن يشد الانتباه الى موضوع آخر أو عن أمر ما يحدث فى ذلك التوقيت.

حركة العينين :

1- اتجاه العينين إلى الأعلى يمينا يدل على التفكير فى المستقبل.
2- بينما اتجاه العينين الجهة الأخرى إلى الأعلى يسارا دليل التفكير فى الماضى وتذكر بعض المواقف التى مرت على الانسان بالفعل.

3-النظر الى أسفل يدل على تداخل الأفكار مع المشاعر أو أن هناك إحساسا ما ينتاب الإنسان فى تلك اللحظة كما انه يأخذ قرارا داخليا وعلى وشك إعلانه.

4- ضيق العين يدل على عدم التصديق أو الشك فيما يسمعه وأنه فى حاجة التفكير فيما سمعه للتو للتحقق منه وهنا يفضل محاولة اعادة ما قلت بالفعل لتوضيح وجهة النظر.

5- النظر المتكرر إلى شىء معين دليل على الرغبة.

6- النظرات غير المستقرة دليل الطمع.

7-النظر فى وجه المتحدث بدون أى تعبيرات دليل على التشتت.

الحواجب :

1- رفع أحد الحاجبين دون الآخر دليل على عدم تصديق ما سمعته للتو .

2- رفع كلا الحاجبين دليل الدهشة والتعجب.

3- اقتراب الحاجبان إحداهما من الآخر مع زم الشفتين دليل على محاولة التركيز والتحكم فى الانفعال.

4- إذا صاحب الوصف الأخير ابتسامة خفيفة فذلك يدل على عدم تقبل الكلام الذى سمعه للتو أو عدم تصديقه مع الحرص على عدم جرح مشاعر المتحدث.

5- رفع الحاجبين مع زم الشفاه أيضا دليل على محاولة السيطرة على مشاعر الغضب.

الانف والاذن :

1- حك الأنف أوالمرور باليد على الأذنين فى محاولة لجذبهما فهذا يعنى أن الشخص الذى أمامك متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل أنه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله.

2- وضع اليد أسفل الأنف أى فوق الشفة العليا دليل على إخفاء شىء ما.
3- تحريك فتحتي الأنف وإغلاقهما بحركة لا إرادية تتناغم مع التنفس هذه دليل على أن الشخص الذى أمامك على وشك البكاء.

4- الإمساك بالأنف بالإبهام والسبابة لأكثر من مرة دليل الرغبة فى الحديث لكن دون توفر فرصة.

أما الجبين فله لغة مختلفة:

1- عقد الجبين مع رفع الرأس إلى أعلى دليل الدهشة.

2- بينما عقد الجبين وترك الرأس تتدلى دليل على الارتباك والحيرة.

الأكتاف :

1- هز الكتف يدل على اللامبالاة.

2- رفع الأكتاف إلى الأذنين دليل على وجود أحاسيس داخلية تنتاب الشخص فى تلك اللحظات.

3- رفع كتف واحد دليل الرفض.

4- إرجاع الكتفين إلى الخلف مع استواء الرقبة خلال السير دليل ملاحقة صورة بصرية.

5- ضم الكتفين إلى جهة الصدر دليل حساسية الشخصية والميل إلى إخفاء المشاعر.

أما الأصابع فلها أيضا بعض الإشارات:

1- النقر بالأصابع على يد المقعد أو المكتب يدل على العصبية أو عدم الصبر.
2- طرقعة الأصابع تعني الرغبة فى إنهاء الموقف الحالي في محاولة للتهدئة.