في الدول المتقدمة مثل “السويد” وغيرها من الدول “الاسكندنافية لا تشاهد في أسواقها إلا خبز الشعير أو...
ضغط الدم
فوائد الترمس وأضراره:
يُعد الترمس خيارًا مثاليًا إذا كنت ترغب بتناول وجبة خفيفة وصحية، خاصةً أنّه يُعد مصدرًا...
شاي الكرديه: الكركديه مشروب ملون حامض يتم إنتاجه من البتلات المجففة لزهرة الكركديه (Hibiscus sabdariffa)، وهو ليس...
فوائد الزعتر البري:
فوائد الأكدنيا : الأكدنيا أو ( المشمش الهندي ) للأكدنيا فوائد عظيمة تعرف عليها: 1_ تصفّي الدّم...
1- السعرات الحرارية الموجودة في الملوخية قليلة حيث أن’ صحن متوسط الحجم من الملوخية يحتوي على 50...
![Screenshot_2018-04-10-09-31-47[1]](https://www.tuts-me.com/wp-content/uploads/2018/04/Screenshot_2018-04-10-09-31-471.png)
1- البرغل ينافس اللحوم في فيتامينات B والفوليك أسيد الهامة جدا” في عملية النمو . 2-...
