كيفية التعامل مع الخسارات والأحزان: إنَّ الحياة الروتينيّة الهانئة هي ما ننشده غالباً، ولكن ماذا يمكن أن نكتسب من مهارات ومعارف من حياة كهذه، إنّ خسارة المال بسبب الاستهتار يعلمنا كيف نكون أكثر حِرصاً في المرّات القادمة، والتقصير في التحصيل العلمي والنتائج الامتحانيّة المتدنيّة، والتوتّر والخوف من الامتحان، يجعلنا نُدرك تمامًا بأنَّنا لم نقم باستغلال...

هل تعلم أنَّ: 1″- الجلوس الخاطئ و الغذاء الغير صحي والكسل أسباب رئيسية لآلام الظّهر و الرقبة. 2″- تناول الأشخاص الذين تجاوز عمرهم 50عامًا لتفاحة واحدة يوميًا، يُقلّل حالات الوفاة الناجمة عن الأزمات القلبيّة والجّلطات. 3″- عندما تغضب فإن عضلات الرقبة الخلفية وفروة الرأس تنقبض، مما يسبب الشُّعور بأنَّ هناك حزام محكم الشد حول الرأس،...