فوائد عصير البرتقال:


لتناول عصير البرتقال على الرّيق فوائد عديدة أهمّها :

1_للبرتقال قيمة غذائيّة عالية جدا”.

2_ له خصائص علاجية ودوائيّة للعديد من’ الأمراض والمشكلات الصحيّة .

3_ يعد من الأغذية الواقية من العديد من الأمراض الخطيرة.

4_ يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج المضاد للالتهابات والحساسيّة ، والذي يحارب العدوات البكتيريّة والفيروسيّة

المسبّبة للعديد من’ الأمراض .

5_ يعد من أقوى المضادّات الطّبيعيّة للأكسدة ، وبالتالي يقاوم كافة المسببات لمرض السّرطان .

6_ غني بالكالسيوم لذلك فهو يساعد على تقوية العظام ، ويحافظ على صحتها ، ويقي من مرض هشاشة العظام .
7_ يقي من مرض الروماتيزم وضعف الأسنان والأظافر .

8_ ينشّط الدّورة الدمويّة ، ويمد الجّسم بالطاقة والحيويّة ، ممّا يقلّل من الشّعور بالتّعب.

9_ يساعد على خفض معدّل ضغط الدّم الانقباضي ، ويقي من’ المضاعفات الخطيرة التي ترافق حالات ارتفاعه .

10_ يخفض مستوى الكولسترول الضّار في الدّم .

11_ يسهّل وصول الأوكسجين إلى الدّم ، ويعالج مشاكل الجّهاز التنفسي ، ويعالج ضيق التنفس والتهاب الشّعب

الهوائيّة

12_ يخفف من حدّة الأعراض المرافقة للانفلونزا ونزلات البّرد وخاصّة” السّعال والزّكام ، كما يخفّف من مشاكلات الصّدر وخاصّة” الرّبو .

13_يحسّن من عمل الجّهاز الهضمي ،حيث يقضي على عسر الهضم والإمساك ، ويساعد على طرح السّموم

خارج الجّسم ( ينقّي الدّم من’ السّموم ) .

14_ يزيد من صحّة الجّهاز المناعي .

15_ يزيد من نضارة البشرة والجّلد ويقي من شحوب البشرة ، ومن الظّهور المبكّرللشيخوخة ، والعلامات المرافقة

لها كالتجاعيد وغيرها .

16_ يساعد على التخلّص من’ الوزن الزّائد من خلال رفع كفاءة الأيض .

17_ يحافظ على صحّة الكلى من خلال القضاء على الحصوات ، كونه غني بحمض السّيترات .

18_ يحتوي على الحديد ويرفع مستوى الهيموغلوبين وكريات الدم الحمراء مما يقي من مرض فقر الدّم .

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

log in

Don't have an account?
sign up

reset password

Back to
log in

sign up

Captcha!
Back to
log in
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x