طبق جدتي اللذيذ ( قصة للأطفال ): في يوم من الأيام قررت مدرستنا إجراء  مسابقة لأفضل طبق صحي، فعدت إلى المنزل وحدثت جدتي أنني حزينة لأنني أرغب في المشاركة لكنني لا أعرف كيف أصنع طبقًا صحيًّا، ولا حتى طبقًا غير صحي .. ضحكت جدتي فبانت سنها الذهبية الجميلة وقالت لي لا عليك يا بنتي أنا...

أتأمل وطني وهو يتماثل إلى السلام تغرد الطيور في الأماكن ،وتنعم بالأمان تعشش فوق الأشجار، وفي فوهات المدافع مؤذنة بحلول الحياة مكان الموت مبشرة بالربيع الدافئ بعد شتاءات طويلة باردة . بدأ بؤس الوجوه يتلاشى كما يبدد النور العتمة ويحل محلها . الخير يعم الأسواق ، أصبح باستطاعة الجميع تناول ما شاء من طعام ....

هل تعلمون بأنّ الشّعور بالإحباط يسبب  البدانة مع الوقت وأنّ الإصرار على تحقيق الأهداف يؤدي إلى نحالة الجسم وذلكَ لأنّ الشّعور بالإحباط يؤدي بشكل أو بآخر إلى الاستهتار بكلّ شيء فيتحوّل الإنسان المصاب بالإحباط إلى  شخص لا مبالي في نومهِ وفي عملهِ وفي كلامهِ و حتى في نمط تفكيره. وكذلك في كميّات الطّعام التي يتناولها....