_ الفوائد المذهلة للبابونج:
_ فوائد البابونج:
هذه الزّهرة التي تعتبر رائحتها لوحدها مهدئة للأعصاب، ولها فوائد كثيرة اكتشفت منذ القِدم.
_ أهم الفوائد:
١_ للنوم والقلق: أقوى مهدّئ طبيعي. كأس واحد قبل النّوم بساعة يتقلل من الأرق والتوتّر ويجعل النوم عميق لأنه يحتوي على مادة الأبيجينين التي ترتبط بمستقبلات الدّماغ.
٢_ للمعدة والقولون: تهدئ تقلصات البطن والمغص والانتفاخ وتساعد على التخلص من الغازات؛ وهي ممتازة للقولون العصبي وقرحة المعدة لأنّها مضادة للالتهاب.
٣_للبرد والمناعة: تخفف احتقان البلعوم و السّعال والبرد، البخار بتاعها يفتح الجيوب الأنفية.
٤_ للتشنجات: تسكّن تشنجات الدورة الشهرية ووجع البطن المصاحب لها.
٥_ للسكر: شربها بانتظام يقلّل سكّر الدّم ويحمي من مضاعفات السكر على الكلى والعين.
٦_ للبشرة: غسول البابونج يعالج حب الشّباب والأكزيما ويزيل الهالات السوداء؛ الكمادات منه تهدئ انتفاخ العين.
٧_ للشعر: تعطي لمعة للشعر الأشقر وتفتحه بشكل طبيعي، وتعالج قشرة الرأس.
٨_ للالتهاب: مضاد التهاب قوي،
تخفّف التهاب اللّثة إذا استخدمت كغسول للمضمضة، وكذلك هو مفيد لالتهاب المفاصل.
_طريقة التحضير الصحيحة:
– ملعقة كبيرة زهرة بابونج مجفف
– كوب مياه مغلية
– غطيها 10 دقايق لكي نحافظ على الزيوت الطيارة.
– صفيها واشربها دافئة، ومن الممكن تحليته بالعسل.
محاذير:
١_ السيولة: تزود سيولة الدم، فيفضّل عدم تناوله مع أدوية السيولة (كالوارفارين).
٢_الحساسيّة: لو عندك حساسية من الرجيد أو الأقحوان لا تتناولي البابونج.
٣_الحمل: كميات كبيرة ممكن تعمل انقباضات، فكوباية واحدة في اليوم كفاية
٤_ العمليات: وقفها أسبوعين قبل أي عملية.
٥_ النّعاس: متشربهاش أثناء القيادة سايق أوأثناء القيام بأي عمل يحتاج إلى تركيز لأنّه يسبب النعاس.
استخدامات تانية:
١_حمام بخار للوجه.
٢_ كمادات للعين المجهدة.
٣_غسول للشعر بعد الشامبو يزيل آثار الشامبو من الشعر.
_ فوائد البابونج:
هذه الزّهرة التي تعتبر رائحتها لوحدها مهدئة للأعصاب، ولها فوائد كثيرة اكتشفت منذ القِدم.
_ أهم الفوائد:
١_ للنوم والقلق: أقوى مهدّئ طبيعي. كأس واحد قبل النّوم بساعة يتقلل من الأرق والتوتّر ويجعل النوم عميق لأنه يحتوي على مادة الأبيجينين التي ترتبط بمستقبلات الدّماغ.
٢_ للمعدة والقولون: تهدئ تقلصات البطن والمغص والانتفاخ وتساعد على التخلص من الغازات؛ وهي ممتازة للقولون العصبي وقرحة المعدة لأنّها مضادة للالتهاب.
٣_للبرد والمناعة: تخفف احتقان البلعوم و السّعال والبرد، البخار بتاعها يفتح الجيوب الأنفية.
٤_ للتشنجات: تسكّن تشنجات الدورة الشهرية ووجع البطن المصاحب لها.
٥_ للسكر: شربها بانتظام يقلّل سكّر الدّم ويحمي من مضاعفات السكر على الكلى والعين.
٦_ للبشرة: غسول البابونج يعالج حب الشّباب والأكزيما ويزيل الهالات السوداء؛ الكمادات منه تهدئ انتفاخ العين.
٧_ للشعر: تعطي لمعة للشعر الأشقر وتفتحه بشكل طبيعي، وتعالج قشرة الرأس.
٨_ للالتهاب: مضاد التهاب قوي،
تخفّف التهاب اللّثة إذا استخدمت كغسول للمضمضة، وكذلك هو مفيد لالتهاب المفاصل.
_طريقة التحضير الصحيحة:
– ملعقة كبيرة زهرة بابونج مجفف
– كوب مياه مغلية
– غطيها 10 دقايق لكي نحافظ على الزيوت الطيارة.
– صفيها واشربها دافئة، ومن الممكن تحليته بالعسل.
محاذير:
١_ السيولة: تزود سيولة الدم، فيفضّل عدم تناوله مع أدوية السيولة (كالوارفارين).
٢_الحساسيّة: لو عندك حساسية من الرجيد أو الأقحوان لا تتناولي البابونج.
٣_الحمل: كميات كبيرة ممكن تعمل انقباضات، فكوباية واحدة في اليوم كفاية
٤_ العمليات: وقفها أسبوعين قبل أي عملية.
٥_ النّعاس: متشربهاش أثناء القيادة سايق أوأثناء القيام بأي عمل يحتاج إلى تركيز لأنّه يسبب النعاس.
استخدامات تانية:
١_حمام بخار للوجه.
٢_ كمادات للعين المجهدة.
٣_غسول للشعر بعد الشامبو يزيل آثار الشامبو من الشعر.
