فوائد الشوكولاتة: ورَدَ في صحيفة (( ديلي تلغراف )) إنَّ الشوكولاتة صحيَّة وتكون أفضل كلما كانَ لونها داكن أكثر. وكشفت دراسة أعدتها كلية لندن الجامعية وجامعة كالغاري وخدمات ألبرتا الصحيَّة في كندا؛ أنَّ 1.3% فقط من جملة من شملهم البحث -وعددهم 12 ألف شخص من أكلة الشوكولاتة- ظهرت عليهم أعراض الاكتئاب مقارنة بـ7.6% ممن لا...

  1- البرغل ينافس اللحوم في فيتامينات B والفوليك أسيد الهامة جدا” في عملية النمو . 2- ساق الخس تنافس الحليب لما تحتويه على نسبة عالية من الكالسيوم والزنك واللذان يعتبران  عنصران هامان في عملية النمو العظمي والطولي . 3- الزيت والزعتر ينافسان لحم السمك في تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ . 4-البوشار  ينافس الشيبس و...

للباذنجان فوائد صحيّة كثيرة ، وأوّل من زرع الباذنجان دول شرق آسيا ،والآن أصبحت معظم الدول تقوم بزراعته لاحتوائه على الكثير من الفوائد وأهمّها : 1_ غني بعنصر الحديد المفيد للدم. 2_ كما يحوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تصلّب الشرايين وأمراض القلب والسرطان وتقلّل نسبة الكولسترول الضار في الجسم أيضا” . 3_...

لتناول عصير البرتقال على الرّيق فوائد عديدة أهمّها : 1_للبرتقال قيمة غذائيّة عالية جدا”. 2_ له خصائص علاجية ودوائيّة للعديد من’ الأمراض والمشكلات الصحيّة . 3_ يعد من الأغذية الواقية من العديد من الأمراض الخطيرة. 4_ يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج المضاد للالتهابات والحساسيّة ، والذي يحارب العدوات البكتيريّة والفيروسيّة المسبّبة للعديد من’...