View Full Post

كيفية تحسين الذاكرة

تحسين الذاكرة: ما هي الذاكرة وكيف تصّنف وتخزن وتسترجع الذكريات؟ مفهوم الذّاكرة في علم النّفس وطريقة عمل الذّاكرة البشريّة: تحسين الذاكرة أمر نسعى له جميعنا فنحن نعيش في عالم مليء بالمعلومات فهي تتدفَّق دون توقف كالأخبار والبيانات والحقائق والأرقام التي تستقبلها أذهاننا، وللأسف أدمغتنا ليست مصممة لاستيعاب هذا الكم الهائل من المعلومات. ولا عجب في أن...
3
View Full Post

فوائد الملوخية :

1- السعرات الحرارية الموجودة في  الملوخية قليلة حيث أن’ صحن متوسط الحجم من الملوخية يحتوي على 50 سعرة حرارية تقريباً وقطع لحم الدجاج الموجودة في هذا الصحن تساوي 140 سعرة حرارية لذلك فهي جيدة في اتباع الحميات شرط أن يتم طهيها بطريقة صحية (عدم إضافة كمية كبيرة من الزيوت ) . 2 – تحافظ على...
1

معلومات هامة في علم النفس وطريقة التعامل مع الآخرين

معلومات في علم النفس ولغة الجَّسد: 1- إذا ابتسم شخص ما في وجهك ولم تظهر تجاعيد حول عينيه فأعلم أنه يجاملك وأن إبتسامته ليست من قلبه. 2 – ﻓﺘﺢ ﺍﻟﻔﻢ ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺃﻛﺜﺮ ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﻔﺘﺤﻮﻥ ﻓﻤﻬﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻭﺿﻊ ﻛﺤﻞ ﺍﻟﻌﻴﻦ. 3- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺠﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺩﺍﺋﻤﺔ ﻣﻊ ﺷﺨﺺ ﻣﻌﻴَّﻦ ﻋﻠﻰ...
1

log in

Don't have an account?
sign up

reset password

Back to
log in

sign up

Captcha!
Back to
log in