فوائد الشوكولاتة: ورَدَ في صحيفة (( ديلي تلغراف )) إنَّ الشوكولاتة صحيَّة وتكون أفضل كلما كانَ لونها داكن أكثر. وكشفت دراسة أعدتها كلية لندن الجامعية وجامعة كالغاري وخدمات ألبرتا الصحيَّة في كندا؛ أنَّ 1.3% فقط من جملة من شملهم البحث -وعددهم 12 ألف شخص من أكلة الشوكولاتة- ظهرت عليهم أعراض الاكتئاب مقارنة بـ7.6% ممن لا...

حلوى الجيلاتين: طريقة التحضير: 1_ نضيف محتويات الظرف في وعاء. 2_ ثمَّ نضيف كوب منَ الماء المغلي ونحرّكها حتى تذوب تماماً. 3_ ثمَّ نسكب فوقها كوب منَ الماء البارد، نضع المزيج في قالب ونتركهُ في الثلاَّجة حتّى يتماسك. ملاحظة: ( تُضاف الفاكهة الطَّازجة أو المعلَّبة قبلَ أن يتماسك الجيلاتين. المكوّنات الرئيسيّة لحلوى الجيلاتين ( الجيليه...

فوائد ورق الغار كثير من السيدات تقوم بإضافة ورق الغار (ورقة سيدنا موسى) إلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء ولحوم الطيور دون أن تعرف سبب إضافة ورق الغار إلى الطعام. و حينما تُسأل أي سيّدة عن السبب تقول لك: لإكساب الطعام الطعم والنَّكهة وهذا كلام خاطئ فلو قمتِ بغلي أوراق الغار في كوب ماء وقمتِ بتذوقه...

فوائد الكستناء: إنَّ الموطن الأصلي للكستناء (بالإنجليزية: Chestnut)يتوزَّعُ بينَ عدّة مناطق حول العالم في أوروبا، وآسيا، وأمريكا الشمالية، ولها عدَّة أسماء شائعة، مثل: أبو فروة، والقَسطَل، والشَّاهِبَلُّوط، وتنتمي الكستناء إلى الفصيلة البلوطية (بالإنجليزية: Fagaceae)، ويمكن إدخالها إلى النظام الغذائي بعدّة أشكال، إذ يُمكن تناولها نيئة، أو مُحمّصة، أو مسلوقة، كما يمكن تقديمها مهروسة، ويمكن صناعة...

فوائد التفاح الأحمر يحتوي التُّفاح الأحمر على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجّسم يتكوَّن التُّفاح من نسبة 85 %من وزنه ماءً، وهو منخفض السُّعرات الحرارية حيثُ أنَّ (تفاحة واحدة وزنها 150 غرامًا تمنح الجّسم ما بين 60 إلى 75 سعرة حرارية)، وت،حتوي على العديد من الفيتامينات مثل: A ،B ، B6، C ………وغيرها...

فوائد المتة: المتة نبات يصل طوله إلى حوالي ثمانية أمتار ،وموطنه الأصلي البرازيل ،والأرجنتين ،والباراغواي . ويصنع من أوراق المتة وأغصانها المجففة مشروب المتة حيث يتم وضع حوالي ربع الكأس من عشبة المتة المجففة ويضاف ربع ملعقة صغيرة سكر ويسكب فوقها ماء ساخن جدا”ولكن يجب أن لا تصل درجة حرارة الماء إلى حد الغليان ،...

فوائد المشي: 1- تحسين عمل جهاز المناعة . 2-ضبط ضغط الدم . 3-يقوي العضلات والعظام . 4-تنشيط الذّهن وزيادة معدّل الإبداع . 5- يقلّل احتمال الإصابة بمرض السكر . 6-يسرع عملية  الاستشفاء بعد العمليات الجراحية . 7-يساعد على النوم جيداً. 8-تقليل احتمالات الإصابة بمرض السرطان . 9-زيادة فعالية عمل الرئتين . 10-تخفيف الشعور بالقلق والتوتر...

  1 ـ يفتح لون البشرة ويزيل الكلف والنمش خاصة اذا خلط بزيت الغلسرين ومسح به مرة يوميا قبل النوم . 2 ـ يشد الجلد ويزيل التجاعيد ويغلق المسامات الواسعة وينظفها من الدهون والشوائب الأخرى . 3 ـ يرطب البشرة الجافة ويحسن نسيج الجلد ويؤخر أعراض الشيخوخة. 4 ـ يستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية والحساسية والاكزيما....

1-نصيحه للنساء بعد سن  الأربعين عليك  بشرب الميراميه لأنها تعمل على تنشيط المبايض وتمنع أو تأخر أعراض سن اليأس من أوجاع ومن سخونه بالقدمين ومن البرود الجنسي لأن’الميراميه تعدل الهرمونات في الجسم و تنظم الدورة الشهرية . 2- الميراميه تنشف الحليب لذلك فهي تساعد في عملية الشيطان . وتمنع المرضعات أن يشربن  الميرامية . 3-الميراميه...